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Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 3:00 Std. Trainingsplanart:Trainingsplan Online Klassisch (39.00 €) Jan-Philipp Struck

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Halftone depot sheet — citrus ink, brutal tile edges, metro rhythm.

Description

Jan-Philipp Struck

Ich mache weiter

Hochintensives Intervalltraining setzt eine sehr gute Belastungsverträglichkeit voraus und erhöht bei vielen Läuferinnen und Läufern mit längeren Zielzeiten das Risiko von Überlastungen

sondern ein anspruchsvolles Ausdauerprojekt

um von den positiven Effekten zu profitieren

Ihr Marathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 3:00 Std. Trainingsplanart:Trainingsplan Online Klassisch (39.00 €) Jan-Philipp StruckIhr 16 Wochen Plan fr einen Marathon unter 3: 00 Stunden Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Marathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie Ihr

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